近几年来，在国家体育总局的领导下，通过挖掘整理和试办各种舞狮比赛，使传统的民间舞狮表演习俗，发展成为集舞狮，武术技巧，艺术等为一体。

一般开始是开庄（一般是武术开庄），睡醒，洗脸·梳胡子·刷牙齿，出洞，玩耍，肚饿，找食物（攀山越岭，从下架开始，下架狮子口要睁大，开着地上。中架·上架，狮子口半开，中架时眼看前方，上架一般是上单腿，上双腿，坐头···）找到食物。喜青，一般高狮。然后见到这个青有点不对劲，然后惊青，手脚震，嘴巴·眼睛微微颤动。然后就到探青，分两门探或四门探。两门探就在两边刷青，而四门探就是走一圈，探一圈。探完，就高兴准备食青。食青分为：拿青，拆青，食青。食饱就睡觉，睡完就洗脸，拜狮，回洞。

舞狮子是我们都非常熟悉的，这些表演从小就伴随着我们的成长，尤其是小时候，相信很多朋友都跟在五十的队伍追着看。这些已经成了过去，小时候看的都是热闹，而现在我们就会去研究舞狮它的精髓在哪里?

专业舞狮特别注重马步之运用，前后两人配合着而作出狮子的自然跑行步。步法合理运用得当则有“静如灵猫似鼠出穴，动如猛虎擒羊利落”的特点。南狮的舞法与配合技巧亦特别讲究。南狮的基本动作就是舞狮头，配合舞狮尾的“首尾相应”缺一不可。

专业舞狮的各种技巧难度，创新动作借助器械和音乐，表达了山、岭、岩、谷、溪、涧、水、桥、洞等意境；诠释了喜、怒、衰、乐、动、静、惊、疑、吼、寻、盼、等神情；展现了翻、滚、卧、闪、腾、扑、跃、戏、跳等动作，在或动或静中，雕塑了狮的优美神情，展现了狮的精气神韵。